Questo percorso è una propedeutica alle classi “functional PRO”. L’allenamento ti permetterà di approcciarti al mondo dell’allenamento funzionale.
I movimenti inizialmente saranno a corpo libero, senza l'utilizzo di pesi.
Una volta che hai preso dimestichezza e imparato gli esercizi fondamentali, il coach ti introdurrà step by step al passo con gli allenamenti dei compagni.
