Il percorso per chi è alle prime armi! Allenamento funzionale di gruppo per chi vuol cominciare questo tipo di attività, in totale sicurezza e con l’obiettivo di migliorarsi.
Prendi consapevolezza del tuo corpo e del tuo stato di forma fisica prima di approdare al corso successivo.
Si svolgeranno molti esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi come trx, kettlebell e manubri.
