Sessione di allenamento one to one o a gruppi di massimo due persone, mirate a soddisfare gli obiettivi e le esigenze personali dei clienti.
L’obiettivo può essere: una perdita di peso, una crescita della performance, un recupero funzionale post intervento o semplicemente uno stato di buona salute ed attività fisica per il corpo.
Con il coach viene stabilito la durata delle sessioni, 30 o 45 minuti, assieme ai giorni e orari disponibili.
