Ogni sessione segue la programmazione sviluppata da Alain Riccaldi, condivisa anche con le sedi di Chiampo, San Bonifacio e Jesolo, garantendo un metodo di allenamento strutturato e in continua evoluzione.
I coach sono sempre presenti durante la lezione per guidare gli atleti e adattare intensità, carichi e difficoltà degli esercizi in base alle capacità e agli obiettivi di ciascuno.
Adatto sia a principianti che ad atleti esperti
Non solo il corpo, ma allena la mente a raggiungere i tuoi obiettivi e a migliorare durante un workout
Si svolgeranno molti esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi come trx, kettlebell e manubri.
