Due allenamenti settimanali da 60 minuti, pensati per sviluppare forza, coordinazione, agilità e resistenza attraverso un approccio dinamico e coinvolgente.
Corso dedicato ai ragazzi delle scuole medie e superiori.
Le lezioni integrano esercizi provenienti da:
Pesistica
Ginnastica
Discipline di endurance
PIÙ CHE MOVIMENTO, CRESCITA.
Non limitarti a muoverti. Impara a padroneggiare il tuo corpo attraverso schemi motori fondamentali che ti accompagneranno per sempre."
UNA COMMUNITY UNITA.
Qui non ci sono giudizi, solo supporto. Allenati insieme a ragazzi che condividono la tua stessa voglia di migliorare, giorno dopo giorno."
Obiettivi principali
Sviluppare gli schemi motori di base.
Correggere la postura e prevenire i dolori dovuti alla vita sedentaria o allo studio.
Aumentare la forza, la resistenza e la coordinazione in età di crescita.
Aiutare i giovani a socializzare e a divertirsi in un gruppo di pari.
Come si svolge
Si usano esercizi a corpo libero o piccoli attrezzi adatti all’età.
Le lezioni sono guidate da istruttori qualificati per insegnare la tecnica corretta ed evitare infortuni.
I percorsi sono graduali e pensati per accompagnare i ragazzi verso l’età adulta o supportare altri sport.
