Sessione di allenamento one to one o a gruppi di max 2 persone, mirate a soddisfare le richieste personali dei clienti.
L’obiettivo può essere: una perdita di peso, una crescita della performance, un recupero funzionale post intervento o semplicemente uno stato di buona salute ed attività fisica per il corpo.
Le sessioni durano 30 o 45 minuti e l’orario viene stabilito con il coach.
