




IL FUNCTIONAL TRAINING È UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO CHE, AVVALENDOSI DEL PROPRIO CORPO E DELL’UTILIZZO DI DIVERSI ATTREZZI (BILANCIERI, KETTLEBELL, PALLE MEDICHE, FUNI E ALTRI) MIRA A RAGGIUNGERE UNA PERFORMANCE ED UNA FORMA FISICA SANA E COMPLETA, RISPETTANDO LA FISIOLOGIA E BIOMECCANICA UMANA.