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PER INIZIARE

COME FUNZIONA

Si inizia dalla LEZIONE di PROVA sarà un primo workout, seguito passo dopo passo da un istruttore che inizierà a spiegarti le basi dell’allenamento funzionale e tutti i dettagli. Il tutto assolutamente affrontabile anche da chi è meno allenato.

Functional BASE è il programma per iniziare dura un mese, ti alleni da subito, impari le tecniche di base e prendi confidenza. I workout saranno adeguati al tuo livello di preparazione fisica e tecnica.

Con i Coach stabilirai i tuoi primi obiettivi personali.

LE LEZIONI DI PROVA SONO TUTTI I MERCOLEDÌ alle 12:45 e GIOVEDÌ alle 19:00 o su appuntamento.

PER PRENOTARE

+39 327 3368138

info@fitgarage.it

@fitgaragesanbonifacio

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QUALCHE CONSIGLIO PER LA PRIMA LEZIONE

Consigliabile un abbigliamento comodo e scarpe pulite da fitness, porta un eventuale cambio. Indispensabile una bottiglia di acqua per bere durante e dopo il workout (eventualmente la troverai al nostro distributore automatico).

Non venite a digiuno, è consigliato uno spuntino leggero, un frutto o snack sano almeno mezz’ora prima.

Arriva 15 minuti prima per registrarti.

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Functional BASE è il programma per iniziare dura un mese, ti alleni da subito, impari le tecniche di base e prendi confidenza. I workout saranno adeguati al tuo livello di preparazione fisica e tecnica.

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